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Conselhos Sobre A Dor

Compreenda a sua dor e descubra formas para aliviá-la
CONSELHOS SOBRE A DOR

Artigos

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Exercícios que ajudam a acabar com as dores nas costas

Quando está com dores lombares, algumas tarefas simples, tais como subir escadas ou carregar os sacos de compras podem ser um desafio. As dores fortes podem muitas vezes impedi-lo de desfrutar das atividades diárias, porém permanecer ativo é uma das melhores formas de gerir as dores nas costas. Mesmo que lhe apeteça estar de repouso, tenha em mente que o exercício regular pode fortalecer os músculos das suas costas e os abdominais. Estes músculos ajudam a apoiar a coluna, e mantê-los fortes pode aliviar as suas dores nas costas.
Dores nas costas
Exercícios que ajudam a acabar com as dores nas costas

Seja mais inteligente que a sua dor de cabeça

Esteve a trabalhar pela noite dentro, está atrasado para uma reunião importante e o relatório ainda não está acabado. Não é de admirar que tenha uma dor de cabeça! Os dias agitados, acrescidos de falta de sono, podem causar altos níveis de stress e provocar dores de cabeça tensionais, que irão ter impacto no seu desempenho profissional e deixar o seu corpo em desequilíbrio.
Dores de cabeça
Seja mais inteligente que a sua dor de cabeça

As dores de cabeça mais comuns não têm origem na cabeça

A maioria de nós sabe o que é ter uma dor de cabeça, 8 em cada 10 pessoas têm dores de cabeça de vez em quando. Essa dor de cabeça pode estar relacionada com o facto de estar longos dias em frente a um computador, saltar refeições ou não dormir horas suficientes. Mas estes fatores por si só não explicam a origem da dor - estará na sua cabeça ou passa-se algo mais?
Dores de cabeça
As dores de cabeça mais comuns não têm origem na cabeça

Cinco mitos acerca das dores de cabeça

Latejante, desagradável ou que nos distrai – em algum momento, qualquer um de nós já teve que lidar com uma dor de cabeça. E surgem sempre nas piores alturas. Quer sejam tensionais, tipo acumulado, de sinusite ou enxaquecas cada uma é diferente. Então vamos deixar cair os cinco mitos mais comuns acerca das dores de cabeça para começar a livrar-se delas.
Dores de cabeça
Cinco mitos acerca das dores de cabeça

Como funciona a dor: 3 coisas que precisa saber

Todos sentimos dor em algum momento, e seja uma dor nas costas, câimbras musculares ou rigidez no pescoço, são sempre desagradáveis. A vantagem é que a dor desempenha um papel importante como parte do sistema de defesa do organismo - é a forma que o seu corpo tem de o alertar nos casos de lesões e de promover a proteção contra novos danos. Apesar deste papel protetor, a dor pode ser perturbadora, assim como ter impacto nas atividades quotidianas, o que pode causar dificuldade em dormir. Entender como funciona a dor é o primeiro passo para encontrar formas eficazes de gestão e alívio. Existem três coisas fundamentais para saber sobre a dor:
Informação útil
Como funciona a dor: 3 coisas que precisa saber

Formas naturais para controlar a sua dor

Se sente dor frequentemente, experimente uma alternativa natural para alívio da dor. Os remédios caseiros podem ser uma ótima maneira de aliviar a inflamação e aumentar o seu bem-estar. Aqui ficam algumas ideias naturais para ajudá-lo a controlar a dor.
Informação útil
Formas naturais para controlar a sua dor

Qual a temperatura normal no bebé?

Não é raro os bebés e as crianças pequenas terem febres ligeiras. A febre é um sinal que o bebé está a combater uma infeção, mas como cuidador é natural que se preocupe. Por essa razão, é importante que saiba a diferença entre o que é considerada uma temperatura "normal" e uma temperatura alta, que pode significar necessidade de cuidados médicos.
Febre nas crianças
Qual a temperatura normal no bebé?

Vacinação

Certificar-se de que está atualizado em relação às vacinas de rotina, vai protegê-lo a sim e aos seu filhos, bem como a qualquer pessoa vulnerável com quem entre em contacto.
Febre nas crianças
Vacinação

5 sinais que o seu bebé pode ter febre

À medida que o seu bebé começa a interagir com o mundo que o rodeia, não é rara a ocorrência de uma febre ligeira. Uma febre não é uma doença propriamente dita - é um sinal de uma, e pode ter várias causas, incluindo uma simples constipação ou mesmo estar relacionada com as primeiras vacinações do seu bebé. Os sinais de febre em bebés podem variar dependendo da causa subjacente, mas existem alguns sinais mais comuns a ter em conta, se suspeitar que o seu bebé tem febre.
Febre nas crianças
5 sinais que o seu bebé pode ter febre

Como lidar com a primeira febre do seu bebé

À medida que o seu bebé começa a interagir com o mundo que o rodeia, não é rara a ocorrência de uma febre ligeira. Uma febre não é uma doença propriamente dita - é um sinal de uma, e pode ter várias causas, incluindo uma simples constipação ou mesmo estar relacionada com as primeiras vacinações do seu bebé. Os sinais de febre em bebés podem variar dependendo da causa subjacente, mas existem alguns sinais mais comuns a ter em conta, se suspeitar que o seu bebé tem febre.
Febre nas crianças
Como lidar com a primeira febre do seu bebé

Factos sobre a febre nas crianças, para os pais

Neste artigo identificamos os factos para ajudar os pais quando os seus filhos têm febre. Saiba o que causa a febre nas crianças, como a pode aliviar, e quando consultar o médico.
Febre nas crianças
Factos sobre a febre nas crianças, para os pais

Criança com febre durante a noite. O que fazer?

Depois de ler a temperatura do seu filho e lhe dar a dose correta de Nurofen, está sentado junto à sua cama e a pensar como pode mantê-lo confortável durante toda a noite. Como qualquer pai preocupado, tende a observar regularmente a criança para se certificar de que está bem. Mas com que frequência o deve fazer, e como ajudar a criança a adormecer?
Febre nas crianças
Criança com febre durante a noite. O que fazer?

Nurofen está indicado para todas as faixas etárias?

Principais factos sobre Nurofen: Crianças dos 3 meses (mais de 6 kg) aos 12 anos podem tomar Nurofen para Crianças. Os adultos podem escolher entre uma gama de opções Nurofen, comprimidos revestidos e cápsulas moles para responder às suas necessidades. Fale com o seu médico ou farmacêutico se tiver 65 anos ou mais antes de tomar ibuprofeno.
Sobre Nurofen
Nurofen está indicado para todas as faixas etárias?

Posso tomar Nurofen juntamente com outros medicamentos?

Se estiver a tomar outros medicamentos, confirme sempre com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar Nurofen. É importante ter cuidado com os medicamentos que toma e falar com um profissional de saúde se tiver quaisquer preocupações. Os medicamentos Nurofen contêm ibuprofeno, um anti-inflamatório não esteroide (AINE). O seu médico ou farmacêutico podem informá-lo caso o ibuprofeno seja conhecido por interagir com um dos outros medicamentos que está a tomar.
Sobre Nurofen
Posso tomar Nurofen juntamente com outros medicamentos?

Nurofen (ibuprofeno) pode causar problemas de estômago?

Para a maioria das pessoas, tomar Nurofen na dose e duração recomendadas não afeta o estômago.

Nurofen contém ibuprofeno, um analgésico que pertence a um grupo de medicamentos chamados anti-inflamatórios não-esteroides (AINE).

Consulte o seu médico se precisa de alívio da dor a longo prazo. O uso prolongado de AINEs pode causar problemas de estômago em algumas pessoas.

Sobre Nurofen
Nurofen (ibuprofeno) pode causar problemas de estômago?

É seguro tomar Nurofen na gravidez e amamentação?

Não deve tomar Nurofen durante os primeiros 6 meses de gravidez, exceto se aconselhado pelo médico. Não tome Nurofen de todo nos últimos 3 meses de gravidez. A gravidez é um momento em que se devem ter alguns cuidados especiais relativamente à toma de medicamentos. Alguns medicamentos que são adequados para toma em adultos e crianças podem não ser seguros para tomar na gravidez. Se soube recentemente que está grávida, fale com o seu médico sobre todos os seus medicamentos. O seu médico também lhe pode dar conselhos sobre quais as opções que dispõe para o alívio da dor, de modo a ajudá-la a controlar a dor de forma eficaz durante a gravidez e a dar ao seu bebé um bom início de vida.
Sobre Nurofen
É seguro tomar Nurofen na gravidez e amamentação?

Como tomar Nurofen?

Os medicamentos para a dor como o ibuprofeno proporcionam-lhe maior alívio quando são tomados na dose correta e assim que sentir dor. Nesta página, irá encontrar instruções passo-a-passo sobre como tomar Nurofen (ibuprofeno) corretamente. Irá também encontrar informações sobre quando deve consultar um médico ou farmacêutico acerca da sua dor e os possíveis efeitos secundários a que deve estar atento. Os medicamentos Nurofen contêm ibuprofeno, um anti-inflamatório não esteroides (AINE) que alivia eficazmente a dor leve a moderada, associada a situações como dores de cabeça, enxaquecas, dores nas costas e dores menstruais.
Sobre Nurofen
Como tomar Nurofen?

Nurofen atua na origem da do

Entrar numa farmácia ou parafarmácia em busca de alívio da dor, pode ser confuso. Existem muitas opções disponíveis mas é importante encontrar a solução correta que lhe irá proporcionar o alívio eficaz que procura. Por isso, é bom saber que Nurofen atua na origem da dor - mas o que significa isso para a sua dor? Qual a base científica por trás desta afirmação?
Sobre Nurofen
Nurofen atua na origem da do

O que é o ibuprofeno e para que está indicado?

Como é que o ibuprofeno funciona? De onde surgiu? Para que pode usar o ibuprofeno? Aqui encontrará respostas para as perguntas mais frequentes sobre o ibuprofeno. O ibuprofeno é um medicamento anti-inflamatório não esteroide (AINE), um tipo de medicamento que é utilizado para o alívio da dor e para baixar a febre. A Organização Mundial de Saúde (OMS) lista o ibuprofeno como um dos medicamentos mais importantes, necessários num sistema básico de saúde. Existem muitos nomes de marcas diferentes para o ibuprofeno e irá encontrar produtos com ibuprofeno vendidos em parafarmácias e farmácias. Irá também encontrar formulações específicas para adultos e para crianças.
Sobre Nurofen
O que é o ibuprofeno e para que está indicado?

Produtos mais populares:

  • Nurofen Xpress 400mg Cápsulas Moles

    Saiba mais sobre Nurofen Xpress 400mg. Ibuprofeno para o alívio das dores e febre.
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